养生道丨女性经常掉头发怎么办?5大方法拯救你的发际线

海报时尚网 2019-12-02


头发是检验女性颜值高低的一项重要因素,不管是长发还是短发,不管是什么造型,发量过少永远是一大短板。不少女性朋友正受着掉头发的困扰,简直让爱美女性的脑袋都要愁掉了。接下来家医君将为大家介绍预防或缓解掉头发的5个方法,希望对广大女性朋友有所帮助。


1、有良好的生活习惯


养成良好的生活习惯,无论是预防疾病还是美容保健,都是一件很重要的事。如果生活习惯不规律,比方说经常熬夜、睡眠不足、三餐不规律、暴饮暴食等不良习惯。


不良的生活习惯会对身体健康产生一定的损害,导致身体各项机能有所降低,因而容易导致掉发。所以为了养护头发,应保持健康的生活习惯。



2、戒除烟酒


吸烟有害健康,喝酒不利身心。经常抽烟喝酒不仅会对身体的各个器官造成损害,导致各种疾病,还会使女性的颜值受到影响。


经常抽烟喝酒的人会精神萎靡,皮肤也会暗沉没有光泽,还容易导致脱发。为了自己的身体健康,应把烟酒戒掉。



3、头部按摩


头部按摩主要是对头皮的按摩,经常按摩头皮或者用牛角梳来梳理头发,可促进头部的血液循环,达到通经络的作用,可促进头发变得乌黑亮丽,减少脱发的几率。


4、缓解生活的压力


随着生活节奏越来越快,白领丽人们群体越来越大,不少女性一边兼顾事业,一边兼顾家庭。来自事业和家庭双重的压力会使女性朋友的压力过大,所以容易出现掉发。


若想有一头乌黑亮丽的秀发,应学会缓解压力,可培养自己的兴趣爱好,转移注意力,也可通过运动舒缓压力。



5、积极就医


有的脱发是病理性脱发,此时应尽早就医,并积极配合医生进行治疗。


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